Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, flower clusters, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories28kcal / 100g
Protéines3g35.7% de l'énergie
Lipides0.3g3.6% de l'énergie
Glucides5.1g60.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.4g
Protéines
3g (35.7%)Lipides
0.3g (3.6%)Glucides
5.1g (60.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories28kcal
Protéines3.0g
Lipides0.3g
Glucides5.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 28 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Broccoli, flower clusters, raw apporte 28 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 0.3g de lipides et 5.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients