Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE WHEAT PEARL COUSCOUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories368kcal / 100g
Protéines12.3g82.6% de l'énergie
Lipides2.6g17.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.9g
Protéines
12.3g (82.6%)Lipides
2.6g (17.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories368kcal
Protéines12.3g
Lipides2.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT PEARL COUSCOUS contient au total 368 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 2.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients