Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE WHEAT PEARL COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas12.3g82.6% de la energía
Grasas2.6g17.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.9g
Proteínas
12.3g (82.6%)Grasas
2.6g (17.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas12.3g
Grasas2.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT PEARL COUSCOUS proporciona 368 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 2.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes