Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE WHEAT ISRAELI COUSCOUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories330kcal / 100g
Protéines12g13.3% de l'énergie
Lipides2g2.2% de l'énergie
Glucides76g84.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
12g (13.3%)Lipides
2g (2.2%)Glucides
76g (84.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories330kcal
Protéines12.0g
Lipides2.0g
Glucides76.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines24%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 330 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga118minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT ISRAELI COUSCOUS contient au total 330 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 2g de graisses et 76g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients