Vegetable and Lentil Mixes

WHOLE FOODS MARKET, GREEN LENTILS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories343kcal / 100g
Protéines22.9g26.7% de l'énergie
Lipides2.9g3.4% de l'énergie
Glucides60g69.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.8g
Protéines
22.9g (26.7%)
Lipides
2.9g (3.4%)
Glucides
60g (69.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories343kcal
Protéines22.9g
Lipides2.9g
Glucides60.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines46%
Lipides totaux4%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 343 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga123minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE FOODS MARKET, GREEN LENTILS apporte 343 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.9g de protéines, 2.9g de lipides et 60g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronVitamin A