Vegetable and Lentil Mixes

NAVY BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines21.6g25.6% de l'énergie
Lipides2g2.4% de l'énergie
Glucides60.8g72.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.4g
Protéines
21.6g (25.6%)
Lipides
2g (2.4%)
Glucides
60.8g (72.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines21.6g
Lipides2.0g
Glucides60.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines43%
Lipides totaux3%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NAVY BEANS apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.6g de protéines, 2g de lipides et 60.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium