Vegetable and Lentil Mixes

MEDLEY LENTILS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines26.7g30.4% de l'énergie
Lipides1.1g1.3% de l'énergie
Glucides60g68.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.8g
Protéines
26.7g (30.4%)
Lipides
1.1g (1.3%)
Glucides
60g (68.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines26.7g
Lipides1.1g
Glucides60.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines53%
Lipides totaux2%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de MEDLEY LENTILS contient au total 356 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.7g de protéines, 1.1g de graisses et 60g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron