Vegetable and Lentil Mixes
MASHED POTATOES WITH BROCCOLI & CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories370kcal / 100g
Protéines11.1g13.0% de l'énergie
Lipides3.7g4.3% de l'énergie
Glucides70.4g82.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.2g
Protéines
11.1g (13.0%)Lipides
3.7g (4.3%)Glucides
70.4g (82.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories370kcal
Protéines11.1g
Lipides3.7g
Glucides70.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines22%
Lipides totaux6%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 370 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga132minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MASHED POTATOES WITH BROCCOLI & CHEDDAR apporte 370 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 3.7g de lipides et 70.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients