Vegetable and Lentil Mixes
MASHED POTATOES, MASHED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories348kcal / 100g
Protéines8.7g10.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides78.3g90.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.0g
Protéines
8.7g (10.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
78.3g (90.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories348kcal
Protéines8.7g
Lipides0.0g
Glucides78.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines17%
Lipides totaux0%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 348 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga124minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MASHED POTATOES, MASHED apporte 348 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 0g de lipides et 78.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients