Vegetable and Lentil Mixes

LIMA LARGE BEANS, LIMA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines21.6g25.3% de l'énergie
Lipides1g1.2% de l'énergie
Glucides62.8g73.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.4g
Protéines
21.6g (25.3%)
Lipides
1g (1.2%)
Glucides
62.8g (73.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines21.6g
Lipides1.0g
Glucides62.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines43%
Lipides totaux2%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LIMA LARGE BEANS, LIMA apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.6g de protéines, 1g de lipides et 62.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium