Vegetable and Lentil Mixes

LIMA LARGE BEANS, LIMA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías333kcal / 100g
Proteínas21.6g25.3% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos62.8g73.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.4g
Proteínas
21.6g (25.3%)
Grasas
1g (1.2%)
Carbohidratos
62.8g (73.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías333kcal
Proteínas21.6g
Grasas1.0g
Carbohidratos62.8g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas43%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar79minutos
🧘‍♀️Yoga119minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LIMA LARGE BEANS, LIMA revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.6g de proteínas, 1g de lípidos y 62.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium