Vegetable and Lentil Mixes

LENTILS LENTEJAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories184kcal / 100g
Protéines21g26.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides57.9g73.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total78.9g
Protéines
21g (26.6%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
57.9g (73.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories184kcal
Protéines21.0g
Lipides0.0g
Glucides57.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines42%
Lipides totaux0%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 184 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LENTILS LENTEJAS apporte 184 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21g de protéines, 0g de lipides et 57.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium