Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS LENTEJAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein21g26.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate57.9g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.9g
Protein
21g (26.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
57.9g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein21.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein42%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LENTILS LENTEJAS 184 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 0g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten