Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines20g22.6% de l'énergie
Lipides5.7g6.4% de l'énergie
Glucides62.9g71.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.6g
Protéines
20g (22.6%)Lipides
5.7g (6.4%)Glucides
62.9g (71.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines20.0g
Lipides5.7g
Glucides62.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines40%
Lipides totaux9%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARBANZO BEANS contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 5.7g de graisses et 62.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients