Vegetable and Lentil Mixes

COUNTRY BUTTERED MASHED POTATOES, COUNTRY BUTTERED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories370kcal / 100g
Protéines7.4g8.9% de l'énergie
Lipides9.3g11.2% de l'énergie
Glucides66.7g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.4g
Protéines
7.4g (8.9%)
Lipides
9.3g (11.2%)
Glucides
66.7g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories370kcal
Protéines7.4g
Lipides9.3g
Glucides66.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines15%
Lipides totaux14%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 370 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche88minutes
🧘‍♀️Yoga132minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COUNTRY BUTTERED MASHED POTATOES, COUNTRY BUTTERED apporte 370 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 9.3g de lipides et 66.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium