Vegetable and Lentil Mixes

BUTTER & HERB MASHED POTATOES, BUTTER & HERB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories429kcal / 100g
Protéines7.1g7.2% de l'énergie
Lipides8.9g9.1% de l'énergie
Glucides82.1g83.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total98.1g
Protéines
7.1g (7.2%)
Lipides
8.9g (9.1%)
Glucides
82.1g (83.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories429kcal
Protéines7.1g
Lipides8.9g
Glucides82.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines14%
Lipides totaux14%
Glucides30%

Équivalents d'activité (Pour brûler 429 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche102minutes
🧘‍♀️Yoga153minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTER & HERB MASHED POTATOES, BUTTER & HERB apporte 429 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 8.9g de lipides et 82.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C