Vegetable and Lentil Mixes

BUTTER & HERB MASHED POTATOES, BUTTER & HERB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories364kcal / 100g
Protéines9.1g10.3% de l'énergie
Lipides2.3g2.6% de l'énergie
Glucides77.3g87.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.7g
Protéines
9.1g (10.3%)
Lipides
2.3g (2.6%)
Glucides
77.3g (87.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories364kcal
Protéines9.1g
Lipides2.3g
Glucides77.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche87minutes
🧘‍♀️Yoga130minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTER & HERB MASHED POTATOES, BUTTER & HERB apporte 364 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 2.3g de lipides et 77.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C