Vegetable and Lentil Mixes
BLACK GUATEMALAN BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines22.2g25.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides63.9g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.1g
Protéines
22.2g (25.8%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
63.9g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines22.2g
Lipides0.0g
Glucides63.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux0%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK GUATEMALAN BEANS apporte 139 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 0g de lipides et 63.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients