Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories347kcal / 100g
Protéines22.4g25.8% de l'énergie
Lipides1g1.2% de l'énergie
Glucides63.3g73.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
22.4g (25.8%)Lipides
1g (1.2%)Glucides
63.3g (73.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories347kcal
Protéines22.4g
Lipides1.0g
Glucides63.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines45%
Lipides totaux2%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 347 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga124minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK BEANS contient au total 347 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.4g de protéines, 1g de graisses et 63.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients