Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories343kcal / 100g
Protéines20g24.1% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides62.9g75.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.9g
Protéines
20g (24.1%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
62.9g (75.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories343kcal
Protéines20.0g
Lipides0.0g
Glucides62.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines40%
Lipides totaux0%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 343 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK BEANS contient au total 343 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 0g de graisses et 62.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients