Tomates
TOMATO SAUCE MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories77kcal / 100g
Protéines10.9g64.1% de l'énergie
Lipides2.9g17.1% de l'énergie
Glucides3.2g18.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.0g
Protéines
10.9g (64.1%)Lipides
2.9g (17.1%)Glucides
3.2g (18.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories77kcal
Protéines10.9g
Lipides2.9g
Glucides3.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOMATO SAUCE MACKEREL contient au total 77 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 2.9g de graisses et 3.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients