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TUNA AND SALMON JUMBO NIGIRI COMBO 8 PIECES OF TUNA AND SALMON NIGIRI, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA AND SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines9g27.3% de l'énergie
Lipides1.7g5.2% de l'énergie
Glucides22.3g67.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.0g
Protéines
9g (27.3%)
Lipides
1.7g (5.2%)
Glucides
22.3g (67.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines9.0g
Lipides1.7g
Glucides22.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TUNA AND SALMON JUMBO NIGIRI COMBO 8 PIECES OF TUNA AND SALMON NIGIRI, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA AND SALMON contient au total 144 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9g de protéines, 1.7g de graisses et 22.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium