Sushi
TUNA AND SALMON JUMBO NIGIRI COMBO 8 PIECES OF TUNA AND SALMON NIGIRI, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA AND SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein9g27.3% der Energie
Fett1.7g5.2% der Energie
Kohlenhydrate22.3g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
9g (27.3%)Fett
1.7g (5.2%)Kohlenhydrate
22.3g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein9.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA AND SALMON JUMBO NIGIRI COMBO 8 PIECES OF TUNA AND SALMON NIGIRI, GARNISHED WITH GINGER, WASABI AND SOY SAUCE, TUNA AND SALMON enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 1.7g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten