Sushi

LOUISIANA ROLL WR, LOUISIANA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines3.7g10.5% de l'énergie
Lipides5.7g16.1% de l'énergie
Glucides25.9g73.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.3g
Protéines
3.7g (10.5%)
Lipides
5.7g (16.1%)
Glucides
25.9g (73.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines3.7g
Lipides5.7g
Glucides25.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux9%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de LOUISIANA ROLL WR, LOUISIANA contient au total 162 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 5.7g de graisses et 25.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C