Sushi

HAWAIIAN ROLL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories150kcal / 100g
Protéines6.7g22.9% de l'énergie
Lipides5.8g19.9% de l'énergie
Glucides16.7g57.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
6.7g (22.9%)
Lipides
5.8g (19.9%)
Glucides
16.7g (57.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories150kcal
Protéines6.7g
Lipides5.8g
Glucides16.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de HAWAIIAN ROLL contient au total 150 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 5.8g de graisses et 16.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

SodiumVitamin C