Sushi

BAKED ZITI WITH MEAT SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories150kcal / 100g
Protéines7.8g24.9% de l'énergie
Lipides5.2g16.6% de l'énergie
Glucides18.3g58.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.3g
Protéines
7.8g (24.9%)
Lipides
5.2g (16.6%)
Glucides
18.3g (58.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories150kcal
Protéines7.8g
Lipides5.2g
Glucides18.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux8%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BAKED ZITI WITH MEAT SAUCE apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 5.2g de lipides et 18.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C