String beans

Green beans, frozen, cooked with oil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories53kcal / 100g
Protéines1.4g13.1% de l'énergie
Lipides3.1g29.0% de l'énergie
Glucides6.2g57.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.7g
Protéines
1.4g (13.1%)
Lipides
3.1g (29.0%)
Glucides
6.2g (57.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories53kcal
Protéines1.4g
Lipides3.1g
Glucides6.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga19minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Green beans, frozen, cooked with oil apporte 53 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 3.1g de lipides et 6.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A