Smoothies and grain drinks

Fruit smoothie, with whole fruit and dairy

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories66kcal / 100g
Protéines2.3g14.9% de l'énergie
Lipides1.1g7.1% de l'énergie
Glucides12g77.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.4g
Protéines
2.3g (14.9%)
Lipides
1.1g (7.1%)
Glucides
12g (77.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories66kcal
Protéines2.3g
Lipides1.1g
Glucides12.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 66 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche16minutes
🧘‍♀️Yoga24minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fruit smoothie, with whole fruit and dairy apporte 66 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.3g de protéines, 1.1g de lipides et 12g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A