Shellfish Unprepared/Unprocessed
LOBSTER LEG MEAT RAW
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines12.4g96.9% de l'énergie
Lipides0.4g3.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.8g
Protéines
12.4g (96.9%)Lipides
0.4g (3.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines12.4g
Lipides0.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines25%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOBSTER LEG MEAT RAW contient au total 62 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.4g de protéines, 0.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients