Shellfish Unprepared/Unprocessed

BAH. CLEANED CONCH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories89kcal / 100g
Protéines17g79.1% de l'énergie
Lipides1.8g8.4% de l'énergie
Glucides2.7g12.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.5g
Protéines
17g (79.1%)
Lipides
1.8g (8.4%)
Glucides
2.7g (12.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories89kcal
Protéines17.0g
Lipides1.8g
Glucides2.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines34%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BAH. CLEANED CONCH apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17g de protéines, 1.8g de lipides et 2.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C