Seafood mixed dishes

Shrimp with lobster sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories151kcal / 100g
Protéines16.8g62.7% de l'énergie
Lipides7.8g29.1% de l'énergie
Glucides2.2g8.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.8g
Protéines
16.8g (62.7%)
Lipides
7.8g (29.1%)
Glucides
2.2g (8.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories151kcal
Protéines16.8g
Lipides7.8g
Glucides2.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines34%
Lipides totaux12%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 151 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Shrimp with lobster sauce contient au total 151 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.8g de protéines, 7.8g de graisses et 2.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C