Savoury Bakery Products
Whole Grain Bean & Cheese Empanada
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines8.9g18.8% de l'énergie
Lipides6.2g13.1% de l'énergie
Glucides32.2g68.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.3g
Protéines
8.9g (18.8%)Lipides
6.2g (13.1%)Glucides
32.2g (68.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines8.9g
Lipides6.2g
Glucides32.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux10%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Whole Grain Bean & Cheese Empanada indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 8.9g de protéines, 6.2g de lipides et 32.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients