Sausages and Luncheon Meats

Braunschweiger (a liver sausage), pork

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories327kcal / 100g
Protéines14.5g31.5% de l'énergie
Lipides28.5g61.8% de l'énergie
Glucides3.1g6.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.1g
Protéines
14.5g (31.5%)
Lipides
28.5g (61.8%)
Glucides
3.1g (6.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories327kcal
Protéines14.5g
Lipides28.5g
Glucides3.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines29%
Lipides totaux44%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 327 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche78minutes
🧘‍♀️Yoga117minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Braunschweiger (a liver sausage), pork apporte 327 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.5g de protéines, 28.5g de lipides et 3.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium