Sausages and Luncheon Meats
Braunschweiger (a liver sausage), pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien327kcal / 100g
Protein14.5g31.5% der Energie
Fett28.5g61.8% der Energie
Kohlenhydrate3.1g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.1g
Protein
14.5g (31.5%)Fett
28.5g (61.8%)Kohlenhydrate
3.1g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien327kcal
Protein14.5g
Fett28.5g
Kohlenhydrate3.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 327 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Braunschweiger (a liver sausage), pork 327 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.5g Protein, 28.5g Fett und 3.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten