Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Hot Pockets Crispy Crust Ham and Cheddar Frozen Sandwich 4.5 oz 1 Pack Wrapper
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines7.1g15.0% de l'énergie
Lipides7.9g16.7% de l'énergie
Glucides32.3g68.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.3g
Protéines
7.1g (15.0%)Lipides
7.9g (16.7%)Glucides
32.3g (68.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines7.1g
Lipides7.9g
Glucides32.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux12%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Hot Pockets Crispy Crust Ham and Cheddar Frozen Sandwich 4.5 oz 1 Pack Wrapper apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 7.9g de lipides et 32.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients