Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Hot Pockets Crispy Crust Ham and Cheddar Frozen Sandwich 4.5 oz 1 Pack Wrapper
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas7.1g15.0% de la energía
Grasas7.9g16.7% de la energía
Carbohidratos32.3g68.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.3g
Proteínas
7.1g (15.0%)Grasas
7.9g (16.7%)Carbohidratos
32.3g (68.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas7.1g
Grasas7.9g
Carbohidratos32.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Hot Pockets Crispy Crust Ham and Cheddar Frozen Sandwich 4.5 oz 1 Pack Wrapper revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 7.9g de lípidos y 32.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes