Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Egg and Cheese Sandwich
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines9g19.4% de l'énergie
Lipides8.6g18.5% de l'énergie
Glucides28.8g62.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.4g
Protéines
9g (19.4%)Lipides
8.6g (18.5%)Glucides
28.8g (62.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines9.0g
Lipides8.6g
Glucides28.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux13%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg and Cheese Sandwich apporte 229 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 8.6g de lipides et 28.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients