Vinaigrette et Mayonnaise

ASIAN SESAME SALAD, ASIAN SESAME

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories237kcal / 100g
Protéines4.5g10.9% de l'énergie
Lipides16.7g40.6% de l'énergie
Glucides19.9g48.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.1g
Protéines
4.5g (10.9%)
Lipides
16.7g (40.6%)
Glucides
19.9g (48.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories237kcal
Protéines4.5g
Lipides16.7g
Glucides19.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines9%
Lipides totaux26%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ASIAN SESAME SALAD, ASIAN SESAME contient au total 237 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.5g de protéines, 16.7g de graisses et 19.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C