Rolls and buns

Roll, whole wheat, hamburger bun

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories269kcal / 100g
Protéines12.4g20.1% de l'énergie
Lipides4.4g7.1% de l'énergie
Glucides44.9g72.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total61.7g
Protéines
12.4g (20.1%)
Lipides
4.4g (7.1%)
Glucides
44.9g (72.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories269kcal
Protéines12.4g
Lipides4.4g
Glucides44.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines25%
Lipides totaux7%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 269 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Roll, whole wheat, hamburger bun indiquent 269 calories pour 100g. Ce produit offre 12.4g de protéines, 4.4g de lipides et 44.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A