Rolls and buns

Roll, egg bread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories287kcal / 100g
Protéines9.5g15.0% de l'énergie
Lipides6g9.5% de l'énergie
Glucides47.8g75.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.3g
Protéines
9.5g (15.0%)
Lipides
6g (9.5%)
Glucides
47.8g (75.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories287kcal
Protéines9.5g
Lipides6.0g
Glucides47.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux9%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 287 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Roll, egg bread !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Roll, egg bread contient au total 287 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 6g de graisses et 47.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A