Rolls and buns
Roll, egg bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas9.5g15.0% de la energía
Grasas6g9.5% de la energía
Carbohidratos47.8g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.3g
Proteínas
9.5g (15.0%)Grasas
6g (9.5%)Carbohidratos
47.8g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas9.5g
Grasas6.0g
Carbohidratos47.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Roll, egg bread proporciona 287 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 6g de grasas y 47.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes