Rice
WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories157kcal / 100g
Protéines2.9g8.1% de l'énergie
Lipides2.1g5.9% de l'énergie
Glucides30.7g86.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.7g
Protéines
2.9g (8.1%)Lipides
2.1g (5.9%)Glucides
30.7g (86.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories157kcal
Protéines2.9g
Lipides2.1g
Glucides30.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux3%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN contient au total 157 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 2.1g de graisses et 30.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients