Rice
WHITE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories344kcal / 100g
Protéines6.7g7.9% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides77.8g92.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.5g
Protéines
6.7g (7.9%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
77.8g (92.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories344kcal
Protéines6.7g
Lipides0.0g
Glucides77.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines13%
Lipides totaux0%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 344 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche82minutes
🧘♀️Yoga123minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHITE RICE contient au total 344 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 0g de graisses et 77.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Iron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients