Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines6.7g7.9% de l'énergie
Lipides2.2g2.6% de l'énergie
Glucides75.6g89.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.5g
Protéines
6.7g (7.9%)Lipides
2.2g (2.6%)Glucides
75.6g (89.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines6.7g
Lipides2.2g
Glucides75.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LONG GRAIN BROWN RICE contient au total 356 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 2.2g de graisses et 75.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients