Rice
INSTANT WHITE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories389kcal / 100g
Protéines7.4g8.2% de l'énergie
Lipides0.9g1.0% de l'énergie
Glucides81.5g90.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.8g
Protéines
7.4g (8.2%)Lipides
0.9g (1.0%)Glucides
81.5g (90.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories389kcal
Protéines7.4g
Lipides0.9g
Glucides81.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines15%
Lipides totaux1%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 389 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT WHITE RICE apporte 389 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 0.9g de lipides et 81.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients