Rice
INSTANT BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines9.3g10.5% de l'énergie
Lipides2.3g2.6% de l'énergie
Glucides76.7g86.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.3g
Protéines
9.3g (10.5%)Lipides
2.3g (2.6%)Glucides
76.7g (86.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines9.3g
Lipides2.3g
Glucides76.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT BROWN RICE apporte 349 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 2.3g de lipides et 76.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients