Rice
INSTANT BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas9.3g10.5% de la energía
Grasas2.3g2.6% de la energía
Carbohidratos76.7g86.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
9.3g (10.5%)Grasas
2.3g (2.6%)Carbohidratos
76.7g (86.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas9.3g
Grasas2.3g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT BROWN RICE revela un aporte de 349 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 2.3g de lípidos y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes