Rice
BROWN RICE, BROWN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines8.9g10.0% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides77.8g87.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.9g
Protéines
8.9g (10.0%)Lipides
2.2g (2.5%)Glucides
77.8g (87.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines8.9g
Lipides2.2g
Glucides77.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN RICE, BROWN apporte 378 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.9g de protéines, 2.2g de lipides et 77.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients