Rice mixed dishes

Congee, with vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories38kcal / 100g
Protéines1.1g12.1% de l'énergie
Lipides0.1g1.1% de l'énergie
Glucides7.9g86.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.1g
Protéines
1.1g (12.1%)
Lipides
0.1g (1.1%)
Glucides
7.9g (86.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories38kcal
Protéines1.1g
Lipides0.1g
Glucides7.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 38 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche9minutes
🧘‍♀️Yoga14minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Congee, with vegetables !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Congee, with vegetables contient au total 38 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.1g de protéines, 0.1g de graisses et 7.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A