Restaurant Foods

Restaurant, Latino, tamale, corn

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines3.5g9.4% de l'énergie
Lipides7.2g19.3% de l'énergie
Glucides26.7g71.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.4g
Protéines
3.5g (9.4%)
Lipides
7.2g (19.3%)
Glucides
26.7g (71.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines3.5g
Lipides7.2g
Glucides26.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Restaurant, Latino, tamale, corn contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 7.2g de graisses et 26.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin CVitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium